누구나 마음 속에 수많은 고민들이 있습니다.
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심리 자가진단 테스트
불안장애 자가진단 테스트
아래의 내용에 나타난 증상을 지난 일주일 동안 당신이 경험한 정도에 따라 응답하세요.
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01
지난 일주일간 나는?나는 가끔씩 몸이 저리고 쑤시며 감각이 마비된 느낌을 받는다.
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02
지난 일주일간 나는?나는 흥분된 느낌을 받는다.
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03
지난 일주일간 나는?나는 가끔씩 다리가 떨리곤 한다.
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04
지난 일주일간 나는?나는 편안하게 쉴 수가 없다.
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05
지난 일주일간 나는?매우 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다.
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06
지난 일주일간 나는?나는 어지러움(현기증)을 느낀다.
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07
지난 일주일간 나는?나는 가끔씩 심장이 두근거리고 빨리 뛴다.
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08
지난 일주일간 나는?나는 침착하지 못하다.
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09
지난 일주일간 나는?나는 자주 겁을 먹고 무서움을 느낀다.
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10
지난 일주일간 나는?나는 신경이 과민되어 있다.
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11
지난 일주일간 나는?나는 가끔씩 숨이 막히고 질식 할 것 같다.
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12
지난 일주일간 나는?나는 자주 손이 떨린다.
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13
지난 일주일간 나는?나는 안절부절 못 해 한다.
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14
지난 일주일간 나는?나는 미칠 것 같은 두려움을 느낀다.
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15
지난 일주일간 나는?나는 가끔씩 숨쉬기가 곤란할 때가 있다.
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16
지난 일주일간 나는?나는 죽을 것 같은 두려움을 느낀다.
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17
지난 일주일간 나는?나는 불안한 상태에 있다.
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18
지난 일주일간 나는?나는 자주 소화가 잘 안되고 뱃속이 불편하다.
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19
지난 일주일간 나는?나는 가끔씩 기절할 것 같다.
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20
지난 일주일간 나는?나는 자주 얼굴이 붉어지곤 한다.
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21
지난 일주일간 나는?나는 땀을 많이 흘린다.(더위로 인한 경우는 제외)
* 본 검사는 권석만(1997)이 Beck(1988)의 Beck’s Anxiety Inventory를 한국어로 번안한 척도를 사용하였습니다.