누구나 마음 속에 수많은 고민들이 있습니다.
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나의 마음건강을 체크해 보세요.
심리 자가진단 테스트
자존감 자가진단 테스트
이 검사는 자신에 대해서 어떻게 느끼는지를 알아보기 위한 것입니다.
각 문장을 읽고, 자신에게 해당되는 정도를 나타내는 항목에 체크하여 주십시오.
총 10 문항
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01
나는 내가 적어도 다른 사람만큼은 가치있는 사람이라고 느낀다.
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02
나는 좋은 자질들을 많이 가지고 있는 것 같다.
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03
대체로 나는 내가 실패자라고 생각하는 경향이 있다.
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04
나는 대부분의 다른 사람들만큼 일을 잘할 수 있다.
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05
나는 자랑할 만한 것이 별로 없는 것 같다.
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06
나는 나 자신에 대해 긍정적인 태도를 가지고 있다.
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07
대체로 나 자신에 대해 만족하고 있다.
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08
나 자신을 좀 더 존중할 수 있었으면 좋겠다.
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09
나는 때때로 내가 정말 쓸모없는 사람이라고 느낀다.
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10
때때로 나에게 좋은 점이라곤 전혀 없다는 생각이 든다.