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심리 자가진단 테스트
인터넷 중독 자가진단 테스트
이 검사는 인터넷 중독의 정도를 평가하기 위한 것입니다.
각 문항을 읽고 자신에게 해당되는 정도를 표시하시면 됩니다.
총 15 문항
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01
인터넷 사용으로 인해 학교 성적(업무 실적)이 떨어졌다.
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02
인터넷을 하는 동안 더욱 자신감이 생긴다.
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03
인터넷을 하지 못하면 무슨 일이 있었는지 궁금해서 다른 일을 할 수 가 없다.
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04
“그만해야지”하면서도 번번이 인터넷을 계속하게 된다.
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05
인터넷 사용 때문에 피곤해서 수업(업무)시간에 잔다.
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06
인터넷을 하다가 계획한 일을 제대로 못한 적이 있다.
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07
인터넷을 하면 기분이 좋아지고 쉽게 흥분한다.
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08
인터넷을 할 때 마음대로 되지 않으면 짜증이 난다.
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09
인터넷 사용시간을 스스로 조절할 수 있다.
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10
피곤할 만큼 인터넷을 하지 않는다.
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11
인터넷을 하지 못하면 안절부절 못하고 초조해진다.
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12
일단 인터넷을 시작하면 처음에 마음먹었던 것보다 오랜 시간 인터넷을 하게된다.
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13
인터넷을 하더라도 계획한 일들을 제대로 한다
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14
인터넷을 하지 못해도 불안하지 않다.
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15
인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각을 끊임없이 한다.
<한국형 인터넷 과의존 척도(K-척도) 성인용(만20-59세)>을 사용하였습니다.